家常减脂餐之茄汁花菜焖冻豆腐

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珞熙哲
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减肥的姐妹们，加油好瘦哦！

茄汁花菜焖冻豆腐的用料

西红柿 1个 冻豆腐 50克
花菜 100g 盐 少许
生抽 1勺

茄汁花菜焖冻豆腐的做法

家常减脂餐之茄汁花菜焖冻豆腐的做法图解1

步骤1

准备食材。
家常减脂餐之茄汁花菜焖冻豆腐的做法图解2

步骤2

花菜洗净撕小朵。
家常减脂餐之茄汁花菜焖冻豆腐的做法图解3

步骤3

西红柿切块。
家常减脂餐之茄汁花菜焖冻豆腐的做法图解4

步骤4

锅中加油倒入西红柿炒出汁水。
家常减脂餐之茄汁花菜焖冻豆腐的做法图解5

步骤5

倒入花菜。
家常减脂餐之茄汁花菜焖冻豆腐的做法图解6

步骤6

倒入冻豆腐，打小火焖5分钟。
家常减脂餐之茄汁花菜焖冻豆腐的做法图解7

步骤7

装盘，打包带走。

茄汁花菜焖冻豆腐的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-06-13

©本菜谱的做法由 珞熙哲 编写，未经授权不得转载

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