轻食健康 金枪鱼饭团

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鱼家香 From Deep Sea
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这个是端午节的时候，不会包粽子的我，应个节，做了份小饭团，轻食健康，长相可爱，也可以作为一份不错的孩子辅食噢，用时短，材料少，一次做多点放在冰箱冷藏，需要吃的时候微波炉加热一下就好啦。

金枪鱼饭团的用料

水浸金枪鱼罐头 半罐 米饭 1大碗
青菜 3根

金枪鱼饭团的做法

轻食健康 金枪鱼饭团的做法图解1

步骤1

准备好如图的所有食材
轻食健康 金枪鱼饭团的做法图解2

步骤2

米饭煮熟备用，青菜焯水，放在料理机内加点饮用水搅碎（饮用水不需要太多）；
轻食健康 金枪鱼饭团的做法图解3

步骤3

盛一部分的米饭在碗内，将青菜水倒进去搅拌，米饭变成绿色；
轻食健康 金枪鱼饭团的做法图解4

步骤4

将绿色的米饭放在三角饭团模具，凹出一个“V”；
轻食健康 金枪鱼饭团的做法图解5

步骤5

再按照顺序放入白米饭、金枪鱼、白米饭，将饭团压紧实；
轻食健康 金枪鱼饭团的做法图解6

步骤6

最后加点海苔和番茄酱点缀就完成啦！

金枪鱼饭团的烹饪技巧

做的表情包有点丑丑的，可是很可爱吖，小孩子看到也难以拒绝。 心灵手巧的你们，肯定会做出更好看的小表情。 如果有寿司醋的话，可以放点进去米饭里面噢，比较开胃。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-06-21

©本菜谱的做法由 鱼家香 From Deep Sea 编写，未经授权不得转载

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