紫薯酸奶什锦

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紫薯，燕麦，藜麦，酸奶都是健身餐，如果不喜欢吃晚饭又害怕饥饿的小伙伴就来一份酸奶什锦吧。

酸奶什锦的用料

自制酸奶 若干 紫薯 两个
藜麦 少量煮熟 燕麦 少量煮熟
水果 少许 干果 少许
蔓越莓 少许克 草莓干 少许
花生碎 少许 饼干 少许
麻薯 少许

酸奶什锦的做法

紫薯酸奶什锦的做法图解1

步骤1

将紫薯蒸熟备用
紫薯酸奶什锦的做法图解2

步骤2

加入牛奶搅拌至粘稠备用
紫薯酸奶什锦的做法图解3

步骤3

将辅料准备好
紫薯酸奶什锦的做法图解4

步骤4

底部先放入紫薯和水果
紫薯酸奶什锦的做法图解5

步骤5

倒入酸奶后再加入辅料即可

酸奶什锦的烹饪技巧

用新鲜牛奶制作酸奶更加健康安全！ 牛油果，香蕉都是非常理想的健身水果。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-07-08

©本菜谱的做法由 芳妈小厨 编写，未经授权不得转载

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