夏日能量站～丝瓜焖虾仁

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夏天是吃瓜的季节。 南瓜，丝瓜，冬瓜，黄瓜，苦瓜。大概就是夏天的味道了。 今天分享一道美味减脂的一道家常菜。 丝瓜焖虾仁。
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丝瓜焖虾仁的用料

鲜虾仁 100克 丝瓜 1根
盐 1克 酱油 1勺

丝瓜焖虾仁的做法

#巨下饭的家常菜#夏日能量站～丝瓜焖虾仁的做法图解1

步骤1

炎炎夏日，晚餐来份满满的能量餐，美味减脂还不担心发胖。
#巨下饭的家常菜#夏日能量站～丝瓜焖虾仁的做法图解2

步骤2

非常适合夏天食用。
#巨下饭的家常菜#夏日能量站～丝瓜焖虾仁的做法图解3

步骤3

丝瓜去皮
#巨下饭的家常菜#夏日能量站～丝瓜焖虾仁的做法图解4

步骤4

切成滚刀块
#巨下饭的家常菜#夏日能量站～丝瓜焖虾仁的做法图解5

步骤5

鲜虾去壳
#巨下饭的家常菜#夏日能量站～丝瓜焖虾仁的做法图解6

步骤6

锅中下入油，放入丝瓜翻炒。
#巨下饭的家常菜#夏日能量站～丝瓜焖虾仁的做法图解7

步骤7

倒入适量清水，盖上盖子，焖煮约2分钟。
#巨下饭的家常菜#夏日能量站～丝瓜焖虾仁的做法图解8

步骤8

丝瓜焖软后放入虾仁
#巨下饭的家常菜#夏日能量站～丝瓜焖虾仁的做法图解9

步骤9

放入一克盐
#巨下饭的家常菜#夏日能量站～丝瓜焖虾仁的做法图解10

步骤10

一勺酱油，翻炒均匀，待虾仁煮熟后盛出即可。
#巨下饭的家常菜#夏日能量站～丝瓜焖虾仁的做法图解11

步骤11

减脂美味的一餐。
#巨下饭的家常菜#夏日能量站～丝瓜焖虾仁的做法图解12

步骤12

赶紧安排上吧。

丝瓜焖虾仁的烹饪技巧

虾仁选择活虾，这样会更鲜美。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-07-30

©本菜谱的做法由 哈密瓜的春天 编写，未经授权不得转载

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