鲜美有机小橄菜

鲜美有机小橄菜

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涓涓小溪长流水
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不容错过的鲜美滋味，烫个有机小橄菜，配上东古一品鲜，加点蒜泥即可成菜，减脂又好吃，色泽诱人的菜品健康吃法推荐，喜欢的加入试一试，更显你身手一步成菜，全家欢乐多美好！简单的鲜美不容错过我来了。
参与活动: #免费申领|东古“鲜”享  一品“食“光#

鲜美有机小橄菜的用料

有机小橄菜 250克 蒜泥 1勺
东古一品鲜酱油 1勺 盐 少许
橄榄油 半勺

鲜美有机小橄菜的做法

#不容错过的鲜美滋味#鲜美有机小橄菜的做法图解1

步骤1

夏日吃菜讲究的干净健康又减脂，鲜美有机小橄菜，选东古一品鲜
#不容错过的鲜美滋味#鲜美有机小橄菜的做法图解2

步骤2

食材：有机小橄榄菜 成品蒜泥 东古一品鲜
#不容错过的鲜美滋味#鲜美有机小橄菜的做法图解3

步骤3

水开放淋上少许橄榄油，再放入少部分菜叶，加入少许细盐，即可捞出
#不容错过的鲜美滋味#鲜美有机小橄菜的做法图解4

步骤4

捞出菜叶垫底
#不容错过的鲜美滋味#鲜美有机小橄菜的做法图解5

步骤5

水开后再入
#不容错过的鲜美滋味#鲜美有机小橄菜的做法图解6

步骤6

加入橄榄菜
#不容错过的鲜美滋味#鲜美有机小橄菜的做法图解7

步骤7

煮沸后翻面捞出装盘
#不容错过的鲜美滋味#鲜美有机小橄菜的做法图解8

步骤8

装盘排例整齐
#不容错过的鲜美滋味#鲜美有机小橄菜的做法图解9

步骤9

淋上蒜泥汁
#不容错过的鲜美滋味#鲜美有机小橄菜的做法图解10

步骤10

淋好蒜泥汁后再加东古一品鲜
#不容错过的鲜美滋味#鲜美有机小橄菜的做法图解11

步骤11

加入东古酱油一品鲜
#不容错过的鲜美滋味#鲜美有机小橄菜的做法图解12

步骤12

加入一勺左右
#不容错过的鲜美滋味#鲜美有机小橄菜的做法图解13

步骤13

好了开食了，色泽鲜亮干净，一见就健康菜

鲜美有机小橄菜的烹饪技巧

此菜这次叶子有点多长，所以煎了先下一部分，再整个过水使其不要参次不齐，整体干净长短合适，淋上一品鲜即可，（根据口味也可加几滴醋和0卡），谢谢你的关注，分享互动！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-08-08

©本菜谱的做法由 涓涓小溪长流水 编写，未经授权不得转载

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