油焖厄瓜多尔白虾简单到没下过厨也会做的减肥菜！

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今天，分享一道酸甜可口的【油焖大虾】，我们选用的虾，是厄瓜多尔白虾！厄瓜多尔白虾就是指厄瓜多尔南美白对虾。它受到越来越多消费者的喜爱，生长水域纯净，肉质细嫩，我们这次使用的白虾，带着虾黄。食用虾有利于消化，补充维生素和钙等营养，增强人体免疫力。

油焖厄瓜多尔白虾的用料

厄瓜多尔白虾 15只 番茄酱 35g
白砂糖 1勺 食用油 350g
料酒 15g 盐 15g
葱 25g 姜 25g

油焖厄瓜多尔白虾的做法

油焖厄瓜多尔白虾简单到没下过厨也会做的减肥菜！的做法图解1

步骤1

去虾线 ，将白虾开背。
油焖厄瓜多尔白虾简单到没下过厨也会做的减肥菜！的做法图解2

步骤2

倒入实用油，待油热，将葱姜倒入锅中煎香，随后捞出葱姜。锅中留油。
油焖厄瓜多尔白虾简单到没下过厨也会做的减肥菜！的做法图解3

步骤3

待白虾变红，把之前的葱姜放入锅中，加入适量的番茄酱、糖和水，翻炒均匀
油焖厄瓜多尔白虾简单到没下过厨也会做的减肥菜！的做法图解4

步骤4

大火收汁，加少许盐。
油焖厄瓜多尔白虾简单到没下过厨也会做的减肥菜！的做法图解5

步骤5

装盘，加香葱提味。

油焖厄瓜多尔白虾的烹饪技巧


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创建时间:2021-08-09

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