青椒鸡肉盖浇饭

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粥粥酱哇
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答应我！不要再吃水煮鸡胸肉了好吗！！ 青椒炒鸡胸肉真的超级无敌香！！ 一起做起来吧～ 『青椒鸡胸肉盖饭』 准备材料： 青椒、洋葱、鸡胸肉、糙米 具体步骤： 1.洋葱和青椒都切成条状待用 2.鸡胸肉切成条状 加入一勺白胡椒粉 一勺老抽 一勺生抽 适量淀粉 淀粉可加可不加 控制摄入可不加 但加了口感会更好！ 3.鸡胸肉腌制一会儿后倒入锅中翻炒，表面炒熟后加入青椒洋葱继续翻炒，加入小半勺盐调味。 4.待配菜炒熟后，将鸡胸肉倒入盛有糙米的碗中。一碗香喷喷的盖饭就做好啦！ 鸡胸肉吃法做法｜低卡饱腹｜一人食吃什么｜低卡低脂健康餐｜午餐中餐吃什么｜青椒鸡肉教程
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青椒鸡肉盖浇饭的用料

鸡胸肉 半块 青椒 2个
洋葱 半个 糙米 一碗

青椒鸡肉盖浇饭的做法

#巨下饭的家常菜#青椒鸡肉盖浇饭的做法图解1

步骤1

1.洋葱和青椒都切成条状待用
#巨下饭的家常菜#青椒鸡肉盖浇饭的做法图解2

步骤2

2.鸡胸肉切成条状 加入一勺白胡椒粉 一勺老抽 一勺生抽 适量淀粉 淀粉可加可不加 控制摄入可不加 但加了口感会好！
#巨下饭的家常菜#青椒鸡肉盖浇饭的做法图解3

步骤3

3.鸡胸肉腌制一会儿后倒入锅中翻炒，表面炒熟后加入青椒洋葱继续翻炒，加入小半勺盐调味。 4.待配菜炒熟后，将鸡胸肉倒入盛有糙米的碗中。一碗香喷喷的盖饭就做好啦！
#巨下饭的家常菜#青椒鸡肉盖浇饭的做法图解4

步骤4

快乐摆盘

青椒鸡肉盖浇饭的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-08-13

©本菜谱的做法由 粥粥酱哇 编写，未经授权不得转载

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