减脂番茄龙利鱼汤

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减脂番茄龙利鱼汤的用料

龙利鱼 100g 西红柿 1颗
香菜 适量 葱花 适量
白胡椒粉 1小勺 盐 1小勺
姜片 5片 料酒 1勺

减脂番茄龙利鱼汤的做法

减脂番茄龙利鱼汤的做法图解1

步骤1

把解冻好的龙利鱼切块，加料酒备用
减脂番茄龙利鱼汤的做法图解2

步骤2

西红柿一半切丁 一半切块
减脂番茄龙利鱼汤的做法图解3

步骤3

锅中不放油，加蒜和西红柿丁，西红柿软后加水，西红柿块，盐，胡椒粉姜片 最后放入龙利鱼
减脂番茄龙利鱼汤的做法图解4

步骤4

盛出来后加葱花香菜点缀(我没买香菜就不加了)

减脂番茄龙利鱼汤的烹饪技巧

开锅后加入盐 胡椒粉调味
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-08-13

©本菜谱的做法由 笑笑的菜 编写，未经授权不得转载

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