减脂食谱炒牛肉粒

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#我的养生日常-远离秋燥# 减脂常备食材，牛肉。我今天用的是眼肉，西冷菲力都可。加上牛肉的灵魂酱料：黑胡椒。一道自制的减脂菜肴轻松上桌
参与活动: #我的养生日常——远离秋燥#

减脂食谱炒牛肉粒的用料

牛肉 约250克 洋葱 半个
胡萝卜 半根 耗油 1勺
生抽 1勺 黑胡椒酱 150克

减脂食谱炒牛肉粒的做法

减脂食谱炒牛肉粒#我的养生日常-远离秋燥#的做法图解1

步骤1

牛肉切小块放50克黑胡椒酱腌制20分钟左右，用适合做牛排的牛排，眼肉，西冷，菲力等等都可以。洋葱胡萝卜切块。
减脂食谱炒牛肉粒#我的养生日常-远离秋燥#的做法图解2

步骤2

放入洋葱胡萝卜煸炒
减脂食谱炒牛肉粒#我的养生日常-远离秋燥#的做法图解3

步骤3

再放入牛肉粒煸炒
减脂食谱炒牛肉粒#我的养生日常-远离秋燥#的做法图解4

步骤4

炒制变色后放一勺生抽，一勺耗油
减脂食谱炒牛肉粒#我的养生日常-远离秋燥#的做法图解5

步骤5

再放入100克黑胡椒酱炒匀即可
减脂食谱炒牛肉粒#我的养生日常-远离秋燥#的做法图解6

步骤6

装盘。

减脂食谱炒牛肉粒的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-08-15

©本菜谱的做法由 罗罗小食 编写，未经授权不得转载

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