香煎柠檬虾

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安达赛娜
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#创作达人挑战赛--健康减脂餐# 吃轻食已经有三周了，要继续下去，要对零食、面食碳水化合物以及饮料奶茶说NO，不喜欢的简介不吃，比如奶茶和甜品，坚决不吃。
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香煎柠檬虾的用料

鲜虾 10只 圣女果 5个
生菜 20g 蒜末 20g
鲜姜末 10g 黄油 15g
蓝莓 5个 欧芹海盐 1g
柠檬片 5g

香煎柠檬虾的做法

步骤1

蒜和鲜姜切末，用黄油香煎，闻到蒜香味，放入小碗里备用，多余的黄油留在锅里。

步骤2

用黄油香煎鲜虾，撒上罗勒海盐，出锅备用。

步骤3

生菜洗干净，撕小块儿。圣女果洗干净，切两半。柠檬片切小块。蓝莓洗干净。
香煎柠檬虾的做法图解4

步骤4

将所有食材放入沙拉盘里，撒上香煎好的蒜末姜末。

香煎柠檬虾的烹饪技巧

职场白领的午餐便当，分蔬菜便当和水果便当。 蔬菜便当：鲜虾、圣女果、生菜、柠檬片，蓝莓起点缀作用。 水果便当：香蕉、木瓜、奇异果、蓝莓（搭配了四种不同颜色，好看又好吃）
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-08-23

©本菜谱的做法由 安达赛娜 编写，未经授权不得转载

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