凉拌四季豆木耳,麻油小菜

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我家很喜欢吃各种拌菜,先生是南京人对芝麻油有种独特的爱恋。于是创作了这道菜,先生和娃都超喜欢吃。

凉拌四季豆木耳的用料

四季豆 250克 黑木耳 3大朵
大蒜 1瓣 盐 1勺
生抽 3勺 醋 2勺
糖 2勺 麻油 1勺

凉拌四季豆木耳的做法

凉拌四季豆木耳,麻油小菜的做法图解1

步骤1

锅里放水,加入食用油
凉拌四季豆木耳,麻油小菜的做法图解2

步骤2

一勺盐
凉拌四季豆木耳,麻油小菜的做法图解3

步骤3

水开把雪豆过水炒一下,2分钟,手机开个定时器,到时间关火。我这个雪豆比较厚实,要是嫩雪豆1分30秒。
凉拌四季豆木耳,麻油小菜的做法图解4

步骤4

捞出雪豆后再煮熟木耳,不用换水,所以一定先煮雪豆在煮木耳。要是先煮了木耳就要换水在煮雪豆,因为木耳煮后水就是褐色了,在煮雪豆,雪豆会不好看,也会不好吃了。 木耳水开煮5分钟。 这个木耳可以是新鲜木耳,也可以是干木耳。干木耳提前泡发,我用烫手的热水泡发。 去掉木耳蒂。切成丝或者小片切什么样都可以
凉拌四季豆木耳,麻油小菜的做法图解5

步骤5

我做的这是量不大,这大概是我家两个大人的量,3勺生抽,2勺醋,两勺糖,一勺麻油(买芝麻油一定要买百分之百纯芝麻油,不要买调和芝麻油。要是能买到我这个牌子的芝麻油最好,这个芝麻油超级香。) 拌好后,可以尝一下汤汁要是盐味不够加一点点盐,我家生抽比较咸,之前烫菜时也在水里加了盐。不介意麻油味道其实可以放两勺麻油
凉拌四季豆木耳,麻油小菜的做法图解6

步骤6

拌好后静置20分钟以上。上桌前来点枸杞点缀一下。

凉拌四季豆木耳的烹饪技巧

这道菜不管是家常吃,还是过年过节做一道这样的小菜,也是饭桌上最亮的一道菜 小贴士:芝麻油对小孩的肠道蠕动有帮助,大人、孩子要是上火便秘做一道麻油小菜是很不错的。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2021-08-28

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