三步搞定的秋日暖食-金汤花胶鸡汤煲

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寒露时节，热气褪去寒气袭来，昼夜温差较大，人的身体津液平衡也会出现相应变化，秋干气燥，要防止燥邪之气侵袭身体，注意穿衣保暖和营养饮食的调节。可以食用萝卜、山药、芋艿、芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等柔润食物，多食用一些鸡鸭鹅肉、牛肉、羊肉等，加强蛋白质的摄入，少吃辛辣油腻食品，多喝水，保障健康的调节。

金汤花胶鸡汤煲的用料

家乐金汤花胶鸡火锅底料 1袋 清水 1500克
配菜： 鲍鱼 8只
海参 6只 鹌鹑蛋 10个
海鲜菇 1盒 金针菇 1把
山药 1根 土豆 2个
芋艿 2个 上海青 1把

金汤花胶鸡汤煲的做法

三步搞定的秋日暖食-金汤花胶鸡汤煲的做法图解1

步骤1

准备好食材并分别清洗干净；
三步搞定的秋日暖食-金汤花胶鸡汤煲的做法图解2

步骤2

锅中加入约1500克清水（约6大碗），加入火锅底料包和干料包（枸杞和虫草），大火烧开；
三步搞定的秋日暖食-金汤花胶鸡汤煲的做法图解3

步骤3

煮开后可先喝一碗浓郁花胶鸡汤；
三步搞定的秋日暖食-金汤花胶鸡汤煲的做法图解4

步骤4

先加入耐煮的食材（海参、鲍鱼、土豆、山药、芋艿），
三步搞定的秋日暖食-金汤花胶鸡汤煲的做法图解5

步骤5

再涮入剩余的食材，
三步搞定的秋日暖食-金汤花胶鸡汤煲的做法图解6

步骤6

美味即成。
三步搞定的秋日暖食-金汤花胶鸡汤煲的做法图解7

步骤7

汤底浓郁，
三步搞定的秋日暖食-金汤花胶鸡汤煲的做法图解8

步骤8

回味绵长；
三步搞定的秋日暖食-金汤花胶鸡汤煲的做法图解9

步骤9

三步搞定的秋日暖食。

金汤花胶鸡汤煲的烹饪技巧

1、一份金汤花胶鸡火锅底料是3-5人份的； 2、配有续汤包，将美味进行到底； 3、根据自己的口味选择配菜。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-10-10

©本菜谱的做法由 清欢ssk 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 下饭菜 快手菜
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