西兰花炒腊肠

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西兰花和腊肠简直太配了！简单快手零失败，做出来腊肠超级香，西兰花脆嫩爽口，好吃不怕胖，分分钟搞定，喜欢的赶紧试试～
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西兰花炒腊肠的用料

腊肠 100g 西兰花 150g
腊肠 1根 蒜 2瓣
蚝油 1勺 盐 5克

西兰花炒腊肠的做法

#一学就会快手菜#西兰花炒腊肠的做法图解1

步骤1

准备好所有食材。
#一学就会快手菜#西兰花炒腊肠的做法图解2

步骤2

大蒜拍扁，腊肠切片。
#一学就会快手菜#西兰花炒腊肠的做法图解3

步骤3

西兰花切小块。
#一学就会快手菜#西兰花炒腊肠的做法图解4

步骤4

盐水浸泡洗净。
#一学就会快手菜#西兰花炒腊肠的做法图解5

步骤5

锅中烧开水，加一点点油盐，放入西兰花焯水一分钟捞出过凉备用。
#一学就会快手菜#西兰花炒腊肠的做法图解6

步骤6

另起锅热油，爆香大蒜，放入腊肠炒至透明，
#一学就会快手菜#西兰花炒腊肠的做法图解7

步骤7

加入西兰花，
#一学就会快手菜#西兰花炒腊肠的做法图解8

步骤8

加一勺蚝油，
#一学就会快手菜#西兰花炒腊肠的做法图解9

步骤9

翻炒均匀。
#一学就会快手菜#西兰花炒腊肠的做法图解10

步骤10

出锅开吃。
#一学就会快手菜#西兰花炒腊肠的做法图解11

步骤11

腊肠超级香，
#一学就会快手菜#西兰花炒腊肠的做法图解12

步骤12

西兰花清爽可口。

西兰花炒腊肠的烹饪技巧

西兰花焯水时，锅里加一点点油盐可使其保持翠绿。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-12-25

©本菜谱的做法由 西蘭 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新

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