时蔬炒牛排

时蔬炒牛排

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不犹豫的鸭腿很自然
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牛排也可以炒着吃。味道很不错哦。 牛肉的氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，有提高机体抗病能力。

时蔬炒牛排的用料

牛排 一块 洋葱 一个
胡萝卜 一根 青椒 两个
生抽 1勺 耗油 1大勺
姜 4片 盐 一勺
味精 少许 黑胡椒碎粒 适量

时蔬炒牛排的做法

时蔬炒牛排的做法图解1

步骤1

准备食材
时蔬炒牛排的做法图解2

步骤2

起锅烧油
时蔬炒牛排的做法图解3

步骤3

把牛排先煎炒一下
时蔬炒牛排的做法图解4

步骤4

盛出放在一边
时蔬炒牛排的做法图解5

步骤5

先炒洋葱
时蔬炒牛排的做法图解6

步骤6

放入胡萝卜翻炒
时蔬炒牛排的做法图解7

步骤7

倒入一勺生抽
时蔬炒牛排的做法图解8

步骤8

把提前煎炒的牛排倒进去翻炒均匀
时蔬炒牛排的做法图解9

步骤9

放入四片生姜片
时蔬炒牛排的做法图解10

步骤10

再放入青椒翻炒均匀
时蔬炒牛排的做法图解11

步骤11

接下来开始调味。首先一勺食盐
时蔬炒牛排的做法图解12

步骤12

加入一点点清水。
时蔬炒牛排的做法图解13

步骤13

再倒入一勺耗油
时蔬炒牛排的做法图解14

步骤14

添加少许味精
时蔬炒牛排的做法图解15

步骤15

最后撒入黑胡椒粉， 翻炒均匀
时蔬炒牛排的做法图解16

步骤16

装盘完成。

时蔬炒牛排的烹饪技巧

牛排煎炒时间不宜过长。 清水看锅内干燥情况适量添加，一点点润锅就行，不宜过多。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-01-23

©本菜谱的做法由 不犹豫的鸭腿很自然 编写，未经授权不得转载
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