香菇西蓝花

精品 独家
2.0万 浏览 68 收藏
收藏
榕林雨麒
榕林雨麒
＋ 关注

营养又美味的一道菜

香菇西蓝花的用料

西蓝花 半个 香菇 8朵
大蒜 2瓣 葱花 适量
生抽 1勺 耗油 1勺
醋 1勺 白糖 1勺
淀粉 1勺

香菇西蓝花的做法

香菇西蓝花的做法图解1

步骤1

香菇洗净切片
香菇西蓝花的做法图解2

步骤2

把切好的香菇片放热水里，焯几分钟，捞出控干水
香菇西蓝花的做法图解3

步骤3

将西兰花顺着根部切成小朵，水中放点盐浸泡几分钟，再清洗干净，然后把洗干净西蓝花加点盐煮2分钟（放盐可以使西蓝花颜色更绿）捞起放入凉水中过凉，摆盘
香菇西蓝花的做法图解4

步骤4

葱蒜切末
香菇西蓝花的做法图解5

步骤5

热锅放油，放入葱蒜末炝锅
香菇西蓝花的做法图解6

步骤6

放入香菇翻炒均匀
香菇西蓝花的做法图解7

步骤7

倒入调好的汁（用生抽.耗油.醋白.糖.淀粉.清水各一勺调成汁）翻炒
香菇西蓝花的做法图解8

步骤8

汤汁变浓稠后放少许盐，鸡精出锅
香菇西蓝花的做法图解9

步骤9

倒入摆好的盘中，准备开吃

香菇西蓝花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-02-12

©本菜谱的做法由 榕林雨麒 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

香菇西蓝花的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 香菇西蓝花

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 10 香菇西蓝花的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活