减脂餐！掉秤神器

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斗卡卡圆
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快乐减脂了姐妹们，10分钟搞定

减脂餐的用料

蒜末、葱花、辣椒粉、白芝麻 2勺生抽、1勺陈醋，少许盐和几粒白砂糖
黄瓜 一人份 西兰花 一人份
鸡蛋 一人份 虾仁 一人份

减脂餐的做法

减脂餐！掉秤神器的做法图解1

步骤1

清水煮2个鸡蛋，玉米 虾仁 西兰花焯水煮熟备用
减脂餐！掉秤神器的做法图解2

步骤2

加鸡蛋黄瓜
减脂餐！掉秤神器的做法图解3

步骤3

加入生抽 蚝油 陈醋 蒜泥 白芝麻 小米椒 辣椒面——搅拌

减脂餐的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-02-22

©本菜谱的做法由 斗卡卡圆 编写，未经授权不得转载
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