轩的不重样早餐1110

轩的不重样早餐1110

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今日早餐吃：面包片、烤鸡腿、干贝鸡毛菜，鸡蛋、苹果 制作步骤： 1、鸡腿用奥尔良烤翅腌料腌制一晚，因为鸡腿比较大先用蒸锅蒸30分钟，再用空气炸锅195度烤10分钟，这样做超好吃 2、干贝煮10分钟，放一点火腿片（可以不放，单吃轩说太闲了，就放里面煮了）放入洗好的鸡毛菜（可以用刀切一下，整颗煮减少营养素流失） 3、面包片烤一下可以抹果酱、芝麻酱，直接吃也不错

早餐的用料

吐司 2片 鸡腿 5只
鸡毛菜 150 克 干贝 10克
鸡蛋 1个 苹果 1/2个

早餐的做法

轩的不重样早餐1110的做法图解1

步骤1

鸡腿用奥尔良腌料腌制一宿，蒸30分钟
轩的不重样早餐1110的做法图解2

步骤2

预热空炸195度烤10分钟
轩的不重样早餐1110的做法图解3

步骤3

干贝洗干净煮汤
轩的不重样早餐1110的做法图解4

步骤4

放入鸡毛菜即可
轩的不重样早餐1110的做法图解5

步骤5

面包片烤一下就可以直接吃了
轩的不重样早餐1110的做法图解6

步骤6

轩的不重样早餐

早餐的烹饪技巧

干贝比较咸汤里不用额外放盐了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-04-07

©本菜谱的做法由 英子营养师 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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