五彩田园养生粥

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养生粥的用料

泡发木耳 五朵 胡萝卜 一根
生抽 半勺 糖 半勺
耗油 半勺 洋葱 50g
青椒 一个

养生粥的做法

五彩田园养生粥的做法图解1

步骤1

大米200克洗净后，用适量的清水浸泡一晚。
五彩田园养生粥的做法图解2

步骤2

锅中按比例放好清水大火烧开后放入大米，滴入食用油，继续烧开后调小火，煮20分钟做成粥底。
五彩田园养生粥的做法图解3

步骤3

甜豆和玉米洗净，炒锅中放入适量清水大火烧开后，转小火煮15~20分钟，可以不放油，煮的时间长，玉米和甜豆就会比较软，煮的时间短就会比较脆。
五彩田园养生粥的做法图解4

步骤4

蘑菇洗净切丁。
五彩田园养生粥的做法图解5

步骤5

甜豆和玉米在最后5分钟加入香菇，时间一到加入两碗粥底，再加入切小块的番茄，烧开后小火煮三分钟，最后根据个人口味加入适量的盐、糖、鸡精、白胡椒粉、香油调味，搅拌均匀后即可出锅。
五彩田园养生粥的做法图解6

步骤6

成品图

养生粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-06-30

©本菜谱的做法由 玫瑰的厨房 编写，未经授权不得转载
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