剁辣椒炒鸡蛋

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鸡蛋营养成分比较全面，蛋清中含有丰富优质蛋白，钙磷铁等物质，而蛋黄中含有卵磷脂，维生素DA.铁，磷，钙等。多吃鸡蛋c增加免疫力，促进 骨骼生长 。
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剁辣椒炒鸡蛋的用料

鸡蛋 两个 剁辣椒 适量
油 适量 老抽 适量
生抽 少许 鸡精 适量
盐 一点点 蚝油 适量

剁辣椒炒鸡蛋的做法

#刘畊宏女孩减脂饮食#剁辣椒炒鸡蛋的做法图解1

步骤1

鸡蛋2个。
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步骤2

打散。
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步骤3

锅里少许油倒入鸡蛋液。
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步骤4

煎金黄。
#刘畊宏女孩减脂饮食#剁辣椒炒鸡蛋的做法图解5

步骤5

翻面。
#刘畊宏女孩减脂饮食#剁辣椒炒鸡蛋的做法图解6

步骤6

擂散。
#刘畊宏女孩减脂饮食#剁辣椒炒鸡蛋的做法图解7

步骤7

加盐，剁辣椒，鸡精，蚝油，生抽，老抽搅拌。
#刘畊宏女孩减脂饮食#剁辣椒炒鸡蛋的做法图解8

步骤8

搅拌均匀。
#刘畊宏女孩减脂饮食#剁辣椒炒鸡蛋的做法图解9

步骤9

出锅啦。

剁辣椒炒鸡蛋的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-08-02 · 湖南省

©本菜谱的做法由 阳光之美食 编写，未经授权不得转载
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