蒜蓉油麦菜

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蓝洛凌
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夏日清爽的蒜蓉油麦菜，简单不失美味。 蒜蓉酱是我自己熬好的，没有可以买现成的，或是用新鲜蒜末，加热油淋上也可以。 推荐蒜蓉酱做法看这里： #蒜蓉酱#
这个常温也能放好久，一次多熬点。
参与活动: #有奖征集&免费申领|多力压榨玉米油 营养美味新鲜登场#

蒜蓉油麦菜的用料

油麦菜 1棵 蒜蓉酱 2大勺
生抽 1勺 多力压榨玉米油 少许
盐 少许 小米椒 1个

蒜蓉油麦菜的做法

#万物生长 营养尝鲜#蒜蓉油麦菜的做法图解1

步骤1

油麦菜切断。
#万物生长 营养尝鲜#蒜蓉油麦菜的做法图解2

步骤2

放入水中清洗干净。
#万物生长 营养尝鲜#蒜蓉油麦菜的做法图解3

步骤3

锅中加入盐，多力压榨玉米油烧开。
#万物生长 营养尝鲜#蒜蓉油麦菜的做法图解4

步骤4

放入洗干净的油麦菜烫熟。
#万物生长 营养尝鲜#蒜蓉油麦菜的做法图解5

步骤5

取出放入碗中。
#万物生长 营养尝鲜#蒜蓉油麦菜的做法图解6

步骤6

锅中放入蒜蓉酱、加入生抽，糖，一小碗清水烧开。
#万物生长 营养尝鲜#蒜蓉油麦菜的做法图解7

步骤7

倒入油麦菜大，放上辣椒丝。
#万物生长 营养尝鲜#蒜蓉油麦菜的做法图解8

步骤8

成品。
#万物生长 营养尝鲜#蒜蓉油麦菜的做法图解9

步骤9

清爽。

蒜蓉油麦菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-08-11 · 上海市

©本菜谱的做法由 蓝洛凌 编写，未经授权不得转载
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