超模同款燕麦奶昔

精品

40.5万浏览 2.3万收藏

四毛家的小窝

＋关注

天猫美味妙妙屋

＋关注

超模同款奶昔，真是无敌了！因为可可粉有减肥瘦身，降血脂的功效，香蕉和燕麦都有润肠通便的作用，小tips：香蕉最好提前冷冻一晚，这样口感像冰淇淋更好吃，亚麻籽可以护肤、助消化，燕麦能增加饱腹感，这样的懒人饭组合，超模不爱也难！速来get超模同款奶昔必备： #戳链接#

燕麦奶昔的用料

燕麦 12克	亚麻籽 4克
无糖纯可可粉 3克	香蕉 1根
水 300克

燕麦奶昔的做法

步骤1

食材准备好

步骤2

全部食材放入Vitamix进口家用破壁机E310中，不愧是vitamix，冷冻香蕉也可以放进去搅打

步骤3

选择7-10档

步骤4

搅拌3分钟，即可！全程无压力无死角搅拌硬物！

步骤5

成品倒出

步骤6

表面撒可可粉和咖啡豆装饰一下

步骤7

做完后破壁机中倒入半杯温水，加少许洗涤剂

步骤8

高速打30秒~1分钟用水冲洗，自动洗不糊底

步骤9

容杯倒扣晾干即可，自动清洗、解放双手、省时方便。

步骤10

成品展示

燕麦奶昔的烹饪技巧

1、此配方是一人份的量，可以同时加倍做多人份 2、这里香蕉最好提前冷冻一晚，这样口感像冰淇淋更好吃，如果用不冷冻的香蕉，可以选择1-3档搅拌即可，成品口感会稀一些 3、香蕉的量可以根据自己喜好加减，这个是让奶昔口感浓稠度变化的关键
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-10-18 · 河北省

©本菜谱的做法由四毛家的小窝编写，未经授权不得转载

分类：一人食早餐加餐电器料理机

四毛家的小窝

一起来分享给朋友们看看吧：