低温慢煮春鸡佐杏仁甜椒酱和沙拉

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杏仁甜椒酱和沙拉的用料

金龙鱼特级初榨橄榄油 95克 红甜椒 4个
番茄 500克 大蒜 2颗
洋葱 1个 面包丁 35克
杏仁片 75克 童子鸡 半只
大蒜 3瓣 百里香 1支

杏仁甜椒酱和沙拉的做法

#花式炖煮不停歇#低温慢煮春鸡佐杏仁甜椒酱和沙拉的做法图解1

步骤1

红甜椒、大蒜、洋葱、番茄包锡纸放入烤箱,温度170度,烤30分钟,烤至酥软。
#花式炖煮不停歇#低温慢煮春鸡佐杏仁甜椒酱和沙拉的做法图解2

步骤2

面包丁用橄榄油炒至金黄。
#花式炖煮不停歇#低温慢煮春鸡佐杏仁甜椒酱和沙拉的做法图解3

步骤3

杏仁片用橄榄油炸至金黄。
#花式炖煮不停歇#低温慢煮春鸡佐杏仁甜椒酱和沙拉的做法图解4

步骤4

先将烤好的甜椒、大蒜、洋葱、番茄用粉碎机粉碎,后加入金黄的面包丁和杏仁片继续粉碎,直至打成泥状。
#花式炖煮不停歇#低温慢煮春鸡佐杏仁甜椒酱和沙拉的做法图解5

步骤5

将打好的泥过滤,得到杏仁甜椒酱。
#花式炖煮不停歇#低温慢煮春鸡佐杏仁甜椒酱和沙拉的做法图解6

步骤6

将童子鸡、橄榄油、大蒜、百里香放入真空袋密封。放入低温慢煮机,63度煮25分钟。
#花式炖煮不停歇#低温慢煮春鸡佐杏仁甜椒酱和沙拉的做法图解7

步骤7

取出煮好的童子鸡鸡胸和鸡腿,切成合适的大小,沾面粉用橄榄油煎至两面金黄,加入黄油增香。煎好后取出分割。盘中放杏仁甜椒酱打底,摆上煎鸡肉,放上少许生菜装饰即可。

杏仁甜椒酱和沙拉的烹饪技巧

低温慢煮能最大限度发挥食材的优点与营养。锁住食材水分,减少营养的流失。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2022-10-28 · 上海市

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