番茄肉末盖浇饭

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连汤带汁拌饭很开胃！
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番茄肉末盖浇饭的用料

毛豆 200克 番茄（小） 3个
肉末 80克 花生油 20克
大蒜 4瓣 盐 3克
太太乐蔬之鲜调味料 3克 米饭食材 ：
大米 1杯 黑糯米 1把
红薯 1个

番茄肉末盖浇饭的做法

#轻食季怎么吃#番茄肉末盖浇饭的做法图解1

步骤1

大米和黑糯米淘洗干净，红薯削皮后切块，加入饮用水，正常程序煮饭
#轻食季怎么吃#番茄肉末盖浇饭的做法图解2

步骤2

毛豆剥壳，淘洗干净，番茄切块
#轻食季怎么吃#番茄肉末盖浇饭的做法图解3

步骤3

锅中放油烧热，放入蒜片炒香
#轻食季怎么吃#番茄肉末盖浇饭的做法图解4

步骤4

放入肉末
#轻食季怎么吃#番茄肉末盖浇饭的做法图解5

步骤5

炒出油脂
#轻食季怎么吃#番茄肉末盖浇饭的做法图解6

步骤6

放入番茄和青豆
#轻食季怎么吃#番茄肉末盖浇饭的做法图解7

步骤7

大火翻炒片刻
#轻食季怎么吃#番茄肉末盖浇饭的做法图解8

步骤8

加入饮用水，大火烧开后盖上锅盖煮15分钟
#轻食季怎么吃#番茄肉末盖浇饭的做法图解9

步骤9

根据自己口味放盐
#轻食季怎么吃#番茄肉末盖浇饭的做法图解10

步骤10

放入太太乐蔬之鲜调味料
#轻食季怎么吃#番茄肉末盖浇饭的做法图解11

步骤11

翻拌均匀，关火
#轻食季怎么吃#番茄肉末盖浇饭的做法图解12

步骤12

煮好的米饭装入深盘中
#轻食季怎么吃#番茄肉末盖浇饭的做法图解13

步骤13

肉末番茄装入米饭盘中，开吃！

番茄肉末盖浇饭的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-03-16 · 广东省

©本菜谱的做法由 薯条沾腐乳 编写，未经授权不得转载
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