健脾祛湿的花生眉豆鸡脚汤

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爱做饭的苏苏吖
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祛湿是广东人四季都必备的
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花生眉豆鸡脚汤的用料

瘦肉 100g 鸡脚 10只左右
花生 30克 眉豆 20g
椰枣 2个 茨实 10g
莲子 10克 陈皮 1块
姜片 3片

花生眉豆鸡脚汤的做法

#春日养生局#健脾祛湿的花生眉豆鸡脚汤的做法图解1

步骤1

准备好全部材料
#春日养生局#健脾祛湿的花生眉豆鸡脚汤的做法图解2

步骤2

鸡脚去指甲
#春日养生局#健脾祛湿的花生眉豆鸡脚汤的做法图解3

步骤3

鸡爪焯水
#春日养生局#健脾祛湿的花生眉豆鸡脚汤的做法图解4

步骤4

汤料用温水浸泡
#春日养生局#健脾祛湿的花生眉豆鸡脚汤的做法图解5

步骤5

锅里放适量水放入姜片和果皮
#春日养生局#健脾祛湿的花生眉豆鸡脚汤的做法图解6

步骤6

放入全部材料，大火煮开转中小火一个小时
#春日养生局#健脾祛湿的花生眉豆鸡脚汤的做法图解7

步骤7

放盐调味即可
#春日养生局#健脾祛湿的花生眉豆鸡脚汤的做法图解8

步骤8

超级好喝

花生眉豆鸡脚汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-04-10 · 广东省

©本菜谱的做法由 爱做饭的苏苏吖 编写，未经授权不得转载
分类： 午餐 晚餐 一人食
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