紫米饭团（低脂版）

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飘逸的小明猪
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紫米饭团的用料

紫糯米 适量 黄瓜 半根
鸡翅根肉 2个 鸡蛋 2个
生菜 适量 沙拉酱 适量
盐 适量

紫米饭团的做法

紫米饭团（低脂版）的做法图解1

步骤1

紫糯米泡一夜，第二天拿出来按煮饭键煮熟，放入适量盐拌匀（减脂期不放）
紫米饭团（低脂版）的做法图解2

步骤2

菜备好，减脂期鸡腿肉可换成煎鸡胸肉
紫米饭团（低脂版）的做法图解3

步骤3

底下铺保鲜膜，铺上紫糯米，挤上沙拉酱抹匀
紫米饭团（低脂版）的做法图解4

步骤4

依次铺上准备的配菜
紫米饭团（低脂版）的做法图解5

步骤5

卷起来，卷紧实一点
紫米饭团（低脂版）的做法图解6

步骤6

又做了个圆形的
紫米饭团（低脂版）的做法图解7

步骤7

切开，好吃

紫米饭团的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-04-20

©本菜谱的做法由 飘逸的小明猪 编写，未经授权不得转载
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