轻食减脂大沙拉

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张吻吻
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天慢慢热起来了，这个季节吃点健康简单的快手沙拉最清爽啦！
参与活动: #菜谱有奖征集 | 肉食主义VS素食主义#

轻食减脂大沙拉的用料

沙拉食材： 黄瓜 半根
鸡蛋（熟） 1个 生菜 适量
西红柿 1个 虾 5只
熟玉米 适量 穿心莲 适量
焙煎芝麻酱 3勺 盐 2克
黑胡椒粉 适量

轻食减脂大沙拉的做法

#素食主义#轻食减脂大沙拉的做法图解1

步骤1

准备好所有食材，穿心莲焯水，虾仁煮熟或煎熟都可以，鸡蛋煮熟备好
#素食主义#轻食减脂大沙拉的做法图解2

步骤2

把食材依次摆好
#素食主义#轻食减脂大沙拉的做法图解3

步骤3

倒入焙煎芝麻酱。还可以加入适量盐，胡椒粉
#素食主义#轻食减脂大沙拉的做法图解4

步骤4

办好拌好的样子，就是这么快
#素食主义#轻食减脂大沙拉的做法图解5

步骤5

沾满酱汁的虾仁

轻食减脂大沙拉的烹饪技巧

可以放入任意自己喜欢的蔬菜，低脂肉类
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-04-26 · 辽宁省

©本菜谱的做法由 张吻吻 编写，未经授权不得转载
分类： 一人食 早餐 拌 下午茶 加餐
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