喝不胖的紫薯奶茶

喝不胖的紫薯奶茶

精品 独家
9.6万 浏览 3021 收藏
收藏
瑾瑜🐠
瑾瑜🐠 瑾瑜🐠
＋ 关注

早餐来一杯，营养健康富含花青素，粗纤维。解馋解饿。
参与活动: #减一点更好 太太乐健康菜谱征集令火热来袭#

紫薯奶茶的用料

牛奶 200毫升 麦片 适量
蜂蜜和冰糖 自选 紫薯 3个

紫薯奶茶的做法

#减一点更好#喝不胖的紫薯奶茶的做法图解1

步骤1

紫薯洗净，切片
#减一点更好#喝不胖的紫薯奶茶的做法图解2

步骤2

上锅蒸熟
#减一点更好#喝不胖的紫薯奶茶的做法图解3

步骤3

加牛奶打成紫薯泥
#减一点更好#喝不胖的紫薯奶茶的做法图解4

步骤4

和酸奶麦片组装就

紫薯奶茶的烹饪技巧

紫薯我认为是优质碳水，可吃。我加的是无糖酸奶。麦片或者蜜豆都可以根据现有食材决定加不加。也可以自由发挥
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-05-26 · 辽宁

©本菜谱的做法由 瑾瑜🐠 编写，未经授权不得转载
分类： 早餐 蒸 甜 蜂蜜味 香
上传我做的这道菜

紫薯奶茶的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #减一点更好#喝不胖的紫薯奶茶

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 5 #减一点更好#喝不胖的紫薯奶茶的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活