捞汁木耳

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若水寒_小韩
若水寒_小韩
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这个炎热天气又赶上了感冒，一连几天没胃口，做饭也浑身无力，看到了桌上的捞汁，不如拌个捞汁菜吧
参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#

捞汁木耳的用料

黑木耳 一小把 珍选捞汁 四勺
胡萝卜 半根 野三七 五根

捞汁木耳的做法

#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁木耳的做法图解1

步骤1

所有原材料清洗，胡萝卜切丝，三七切小段，木耳用温水泡发，下入开水焯一下
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁木耳的做法图解2

步骤2

大约一分钟捞出过凉水
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁木耳的做法图解3

步骤3

捞出沥干水分，加入珍选捞汁拌匀
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁木耳的做法图解4

步骤4

简单又速度的小凉菜做好了

捞汁木耳的烹饪技巧

木耳需要提前泡发，有时间最好冷藏20分钟，风味更佳
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-05-31 · 山东省

©本菜谱的做法由 若水寒_小韩 编写，未经授权不得转载
分类： 一人食 拌 焯
上传我做的这道菜

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