轩的不重样早餐1317

轩的不重样早餐1317

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鱼、炒红萝卜丝、煮鸡蛋、红糖花卷、柠檬水 制作步骤： 1、带鱼洗干净切成小段，用葱、姜、花椒粒、高度白酒腌制15分钟左右 2、油烧至六成热，带鱼段蘸一层薄薄的蛋液，放入锅中炸至金黄色反面，另一面也炸至金黄色捞出控油 3、锅中留少许油放入姜片和腊八蒜炒香（过年剩的直接吃不脆了只能做菜的时候放，没有的可以不用放，改成红烧带鱼）放入适量冰糖一起炒化，放一勺酱油、200ml左右的开水，放入带鱼煮8分钟左右，勾芡，按照自己口味可以放适量的盐，出锅 4、红萝卜切丝，锅中放少许橄榄油放入红萝卜炒熟一勺酱油调味，放一代玉米粒翻拌均匀即可 5、腾花卷的时候下面那层放上鸡蛋就可以啦
参与活动: #美好的新学期，从一日三餐开始#

不重样早餐的用料

红糖花卷 1个 鸡蛋 1个
带鱼 400克 红萝卜 1根
玉米粒 30克 冰糖 10克
酱油 1勺 油 适量
姜 10片 腊八蒜 20粒

不重样早餐的做法

#美味开学季#轩的不重样早餐1317的做法图解1

步骤1

下层放鸡蛋上层放麻酱花卷蒸10分钟左右
#美味开学季#轩的不重样早餐1317的做法图解2

步骤2

红萝卜切丝，锅中放少许橄榄油放入红萝卜炒熟一勺酱油调味，
#美味开学季#轩的不重样早餐1317的做法图解3

步骤3

放一代玉米粒翻拌均匀即可
#美味开学季#轩的不重样早餐1317的做法图解4

步骤4

带鱼洗干净切成小段，用葱、姜、花椒粒、高度白酒腌制15分钟左右，油烧至六成热，带鱼段蘸一层薄薄的蛋液，放入锅中炸至金黄色反面，另一面也炸至金黄色捞出控油
#美味开学季#轩的不重样早餐1317的做法图解5

步骤5

中留少许油放入姜片和腊八蒜炒香
#美味开学季#轩的不重样早餐1317的做法图解6

步骤6

放入适量冰糖一起炒化，放一勺酱油
#美味开学季#轩的不重样早餐1317的做法图解7

步骤7

200ml左右的开水，放入带鱼
#美味开学季#轩的不重样早餐1317的做法图解8

步骤8

盖上盖子煮8分钟左右
#美味开学季#轩的不重样早餐1317的做法图解9

步骤9

勾芡，按照自己口味可以放适量的盐，出锅
#美味开学季#轩的不重样早餐1317的做法图解10

步骤10

摆盘
#美味开学季#轩的不重样早餐1317的做法图解11

步骤11

再来一杯柠檬水

不重样早餐的烹饪技巧

过年剩的直接吃不脆了只能做菜的时候放，没有的可以不用放，改成红烧带鱼也不错
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-09-06 · 北京市

©本菜谱的做法由 英子营养师 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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