周一午餐抢先版？

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阿里尔的神仙邻居
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带饭真的很省钱唉！！！

周一午餐抢先版的用料

西兰花 半个 胡萝卜 四分之一根
培根 6片 食用油 1勺
盐 10克

周一午餐抢先版的做法

周一午餐抢先版？的做法图解1

步骤1

胡萝卜蒜切片，胡萝卜其实是剩下的，没有可以不放
周一午餐抢先版？的做法图解2

步骤2

西兰花老三步：切段，浸泡，焯水 焯水前水开加盐下西兰花，颜色会好看一些（所以盐是用在这里的）
周一午餐抢先版？的做法图解3

步骤3

煎培根的时候放一勺油，你会得到两勺油，两勺油正好炒西兰花，先加胡萝卜蒜片
周一午餐抢先版？的做法图解4

步骤4

胡萝卜断生放西兰花翻炒，锅太热太干可以锅边点一点清水，不需要放盐因为我有培根
周一午餐抢先版？的做法图解5

步骤5

装盆放入冰箱，明天伙食有了
周一午餐抢先版？的做法图解6

步骤6

还有煎好的培根

周一午餐抢先版的烹饪技巧

主打一个快，大约7-8分钟吧，正常做西兰花还是要多泡一下的
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-11-05 · 北京市

©本菜谱的做法由 阿里尔的神仙邻居 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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