挪威北极鳕鱼厚蛋烧

精品 独家
14.5万 浏览 5673 收藏
收藏
晓筱家
晓筱家 晓筱家
＋ 关注

营养丰富，鲜嫩好吃，挪威北极鳕鱼给宝宝提供优质蛋白质，富含DHA，有助于宝宝身体发育，宝宝吃的香，长得壮，妈妈很放心
参与活动: #挪威北极鳕鱼辅食大赛等你来参加#

挪威北极鳕鱼厚蛋烧的用料

挪威北极鳕鱼 1块 鸡蛋 2个
盐 适量克 食用油 1勺
胡萝卜 适量 西兰花 适量

挪威北极鳕鱼厚蛋烧的做法

#宝宝的第一口辅食鱼#挪威北极鳕鱼厚蛋烧的做法图解1

步骤1

准备食材如图，鳕鱼解冻备用
#宝宝的第一口辅食鱼#挪威北极鳕鱼厚蛋烧的做法图解2

步骤2

西兰花胡萝卜焯水煮熟切碎备用
#宝宝的第一口辅食鱼#挪威北极鳕鱼厚蛋烧的做法图解3

步骤3

碗中放入鸡蛋，加入胡萝卜西兰花碎
#宝宝的第一口辅食鱼#挪威北极鳕鱼厚蛋烧的做法图解4

步骤4

加入切好的鳕鱼碎
#宝宝的第一口辅食鱼#挪威北极鳕鱼厚蛋烧的做法图解5

步骤5

加适量盐松鲜鲜调味
#宝宝的第一口辅食鱼#挪威北极鳕鱼厚蛋烧的做法图解6

步骤6

搅拌均匀备用
#宝宝的第一口辅食鱼#挪威北极鳕鱼厚蛋烧的做法图解7

步骤7

锅中放适量油，鸡蛋液倒入，摊成蛋饼
#宝宝的第一口辅食鱼#挪威北极鳕鱼厚蛋烧的做法图解8

步骤8

小心卷起来
#宝宝的第一口辅食鱼#挪威北极鳕鱼厚蛋烧的做法图解9

步骤9

再倒入剩余的鸡蛋液小火慢煎
#宝宝的第一口辅食鱼#挪威北极鳕鱼厚蛋烧的做法图解10

步骤10

卷起来，煎熟即可，晾凉切块食用
#宝宝的第一口辅食鱼#挪威北极鳕鱼厚蛋烧的做法图解11

步骤11

成品图
#宝宝的第一口辅食鱼#挪威北极鳕鱼厚蛋烧的做法图解12

步骤12

看得见的鳕鱼肉，营养丰富，味道鲜嫩好吃
#宝宝的第一口辅食鱼#挪威北极鳕鱼厚蛋烧的做法图解13

步骤13

宝宝一口一个，吃的香，快做给你家孩子吃吧

挪威北极鳕鱼厚蛋烧的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-11-23 · 江苏省

©本菜谱的做法由 晓筱家 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

挪威北极鳕鱼厚蛋烧的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #宝宝的第一口辅食鱼#挪威北极鳕鱼厚蛋烧

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 14 #宝宝的第一口辅食鱼#挪威北极鳕鱼厚蛋烧的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活