西兰花炒虾仁

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晓晓587
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简单，好吃。减脂。
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西兰花炒虾仁的用料

西兰花 适量 虾仁 适量
葱姜蒜 适量 一品鲜酱油 适量
料酒 适量 盐 适量
蚝油 适量 淀粉 适量

西兰花炒虾仁的做法

西兰花炒虾仁的做法图解1

步骤1

葱姜蒜备好，西兰花掰好备用。勾芡备好，锅内下水，冷水下西蓝花。加适量盐。变色捞出备用。
西兰花炒虾仁的做法图解2

步骤2

我是买的去好虾线的虾仁，需解冻和过水，（冷水下锅放料酒），变色捞出即可。
西兰花炒虾仁的做法图解3

步骤3

锅内倒油烧热，放入葱姜蒜，出香味，下西蓝花翻炒，翻几下，放入虾仁，一起翻炒，再放入料酒，蚝油，一品鲜翻炒，然后放勾好的芡（小半碗水），翻炒，放盐翻炒出锅。

西兰花炒虾仁的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-04-23 · 辽宁省

©本菜谱的做法由 晓晓587 编写，未经授权不得转载
分类： 炒 咸 蚝油味 香 蒜香味
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