孩子早餐～牛肉葫芦丝三明治南瓜绿豆粥

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小米粒喂食记
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孩子挺爱吃的
参与活动: #打卡中小学生营养餐#

牛肉葫芦丝三明治南瓜绿豆粥的用料

方包 3块 鸡蛋 3个
肉松海苔碎 2包 盐 1克
牛里脊 200克 西葫芦 1个
生抽 半勺 黑胡椒海盐 少许
小苏打 1克 生粉 1勺
橄榄油 1勺 南瓜 200克
绿豆 60克 盐 适量克

牛肉葫芦丝三明治南瓜绿豆粥的做法

孩子早餐～牛肉葫芦丝三明治南瓜绿豆粥的做法图解1

步骤1

南瓜去皮切块，绿豆洗干净，晚上预约好
孩子早餐～牛肉葫芦丝三明治南瓜绿豆粥的做法图解2

步骤2

第二天放盐调味
孩子早餐～牛肉葫芦丝三明治南瓜绿豆粥的做法图解3

步骤3

面包片中间切方块
孩子早餐～牛肉葫芦丝三明治南瓜绿豆粥的做法图解4

步骤4

牛肉也是提前一晚腌好，早上西葫芦切丝
孩子早餐～牛肉葫芦丝三明治南瓜绿豆粥的做法图解5

步骤5

锅里放油，炒牛肉，变色后加入西葫芦丝
孩子早餐～牛肉葫芦丝三明治南瓜绿豆粥的做法图解6

步骤6

炒软，不用加水
孩子早餐～牛肉葫芦丝三明治南瓜绿豆粥的做法图解7

步骤7

盐，蚝油，炒匀就可以了
孩子早餐～牛肉葫芦丝三明治南瓜绿豆粥的做法图解8

步骤8

很快手的
孩子早餐～牛肉葫芦丝三明治南瓜绿豆粥的做法图解9

步骤9

锅里放点油，面包框放进去
孩子早餐～牛肉葫芦丝三明治南瓜绿豆粥的做法图解10

步骤10

打个蛋
孩子早餐～牛肉葫芦丝三明治南瓜绿豆粥的做法图解11

步骤11

放肉松海苔碎，盐
孩子早餐～牛肉葫芦丝三明治南瓜绿豆粥的做法图解12

步骤12

放面包块
孩子早餐～牛肉葫芦丝三明治南瓜绿豆粥的做法图解13

步骤13

两面金黄就可以了
孩子早餐～牛肉葫芦丝三明治南瓜绿豆粥的做法图解14

步骤14

开饭啦
孩子早餐～牛肉葫芦丝三明治南瓜绿豆粥的做法图解15

步骤15

吃饱上学去
孩子早餐～牛肉葫芦丝三明治南瓜绿豆粥的做法图解16

步骤16

挺好吃

牛肉葫芦丝三明治南瓜绿豆粥的烹饪技巧

吃辣的自己放
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-09-19 · 广东省

©本菜谱的做法由 小米粒喂食记 编写，未经授权不得转载
分类： 一人食 户外野炊/露营/野餐 早餐 炒 腌
上传我做的这道菜

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