清爽开胃高营养的虾仁橄榄沙拉

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虾仁橄榄沙拉的用料

西班牙黑橄榄 12颗 鲜虾 250克
圣女果 5个 绿圣女果 5个
紫甘蓝 少许 盐 少许
橄榄油 1小勺 黑胡椒粉 少许

虾仁橄榄沙拉的做法

#西班牙橄榄披萨沙拉创意菜#清爽开胃高营养的虾仁橄榄沙拉的做法图解1

步骤1

准备好所需食材
#西班牙橄榄披萨沙拉创意菜#清爽开胃高营养的虾仁橄榄沙拉的做法图解2

步骤2

鲜虾放入烧开的水中焯熟
#西班牙橄榄披萨沙拉创意菜#清爽开胃高营养的虾仁橄榄沙拉的做法图解3

步骤3

放凉后去壳去虾线待用
#西班牙橄榄披萨沙拉创意菜#清爽开胃高营养的虾仁橄榄沙拉的做法图解4

步骤4

橄榄对切开
#西班牙橄榄披萨沙拉创意菜#清爽开胃高营养的虾仁橄榄沙拉的做法图解5

步骤5

再将紫甘蓝、红、绿圣女果切小块
#西班牙橄榄披萨沙拉创意菜#清爽开胃高营养的虾仁橄榄沙拉的做法图解6

步骤6

加入虾仁和橄榄
#西班牙橄榄披萨沙拉创意菜#清爽开胃高营养的虾仁橄榄沙拉的做法图解7

步骤7

再加入少许盐、黑胡椒粉、橄榄油
#西班牙橄榄披萨沙拉创意菜#清爽开胃高营养的虾仁橄榄沙拉的做法图解8

步骤8

捞拌均匀即可
#西班牙橄榄披萨沙拉创意菜#清爽开胃高营养的虾仁橄榄沙拉的做法图解9

步骤9

成品图
#西班牙橄榄披萨沙拉创意菜#清爽开胃高营养的虾仁橄榄沙拉的做法图解10

步骤10

超清爽开胃的沙拉

虾仁橄榄沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-11-19 · 广东省

©本菜谱的做法由 JUJURAI 编写，未经授权不得转载
分类： 一人食 户外野炊/露营/野餐 早餐 拌 焯
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