南瓜营养疙瘩汤

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家里食材能放的都放些，营养多

南瓜营养疙瘩汤的用料

南瓜 一小块 小葱 一根
面粉 适量 鹌鹑蛋 二个
盐 少许 牛肉粉 少许
亚麻籽油 适量 芝麻油 适量
青菜：生菜，苦苣，香菜 西红柿 半个

南瓜营养疙瘩汤的做法

南瓜营养疙瘩汤的做法图解1

步骤1

切丁，切小点易熟
南瓜营养疙瘩汤的做法图解2

步骤2

菜也切小点
南瓜营养疙瘩汤的做法图解3

步骤3

冰箱里冰的西红柿（无化肥，无农药.
南瓜营养疙瘩汤的做法图解4

步骤4

先把面小碗半碗面粉，少量多次放水，用筷子用力搅拌，水不能放多，然后起锅放油，先炒葱花，生抽，再放西红柿，炒出沙，再炒南瓜（多炒一会），炒好放水（一碗半水）多煮一会（水开时打入鹌鹑蛋），放搅好的疙瘩，煮二分钟放盐，牛肉粉，五香粉，再放青菜，最后放芝麻油。
南瓜营养疙瘩汤的做法图解5

步骤5

大好吃了

南瓜营养疙瘩汤的烹饪技巧

这是一人份。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-12-04

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