山茶油秋葵

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山茶油熔点高，可以烹饪菜肴。高温下，山茶油锁住秋葵的嫩滑，煎炒间，独特风味层层绽放，鲜爽回甘，一口咬下，满满的都是大自然的馈赠，这道山茶油秋葵，是舌尖上的极致享受，更是让人欲罢不能的美味惊喜。
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山茶油秋葵的用料

秋葵 250克 蒜 3瓣
蚝油 3勺 纳福汇山茶油 适量
糖 少许 生抽 1勺

山茶油秋葵的做法

#纳福汇轻松喷出美味#山茶油秋葵的做法图解1

步骤1

准备好食材；
#纳福汇轻松喷出美味#山茶油秋葵的做法图解2

步骤2

锅内放水，烧开后放入秋葵焯烫2分钟；
#纳福汇轻松喷出美味#山茶油秋葵的做法图解3

步骤3

盛出过凉水；
#纳福汇轻松喷出美味#山茶油秋葵的做法图解4

步骤4

锅内喷少许纳福汇山茶油；
#纳福汇轻松喷出美味#山茶油秋葵的做法图解5

步骤5

放入蒜末炒香；
#纳福汇轻松喷出美味#山茶油秋葵的做法图解6

步骤6

加入蚝油，翻炒一下；
#纳福汇轻松喷出美味#山茶油秋葵的做法图解7

步骤7

倒入秋葵继续翻炒；
#纳福汇轻松喷出美味#山茶油秋葵的做法图解8

步骤8

加入生抽、白糖翻炒均匀即可。
#纳福汇轻松喷出美味#山茶油秋葵的做法图解9

步骤9

用纳福汇山茶油炒的菜口感更轻盈。

山茶油秋葵的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2025-05-12

©本菜谱的做法由 爱笑的垚垚妈 编写，未经授权不得转载
分类： 炒 焯 咸 蚝油味 香
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