芦笋黑胡椒猪排

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减脂期的救星非纳福汇有机山茶油喷雾莫属！有机原料很安心，精准定量喷油超方便。烹饪时少量均匀覆盖，既能锁住食材营养，又低卡健康，轻松享美味无负担。
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芦笋黑胡椒猪排的用料

猪梅花肉 1片 芦笋 9根
鸡蛋 1个 纳福汇有机山茶油 喷两下
黑胡椒碎、海盐碎 适量 定胜糕 1个

芦笋黑胡椒猪排的做法

#纳福汇轻松喷出美味#芦笋黑胡椒猪排的做法图解1

步骤1

家人们一定要试试纳福汇有机山茶油喷雾！精选优质有机原料，品质有保障。喷雾设计均匀细腻，用量精准易控。煎炒烹炸都适用，为健康饮食加分，入手不亏！
#纳福汇轻松喷出美味#芦笋黑胡椒猪排的做法图解2

步骤2

锅烧热后喷上纳福汇有机山茶油，放入猪排
#纳福汇轻松喷出美味#芦笋黑胡椒猪排的做法图解3

步骤3

放入芦笋
#纳福汇轻松喷出美味#芦笋黑胡椒猪排的做法图解4

步骤4

打入鸡蛋
#纳福汇轻松喷出美味#芦笋黑胡椒猪排的做法图解5

步骤5

猪排煎至金黄后翻面继续煎
#纳福汇轻松喷出美味#芦笋黑胡椒猪排的做法图解6

步骤6

磨上海盐和黑胡椒碎
#纳福汇轻松喷出美味#芦笋黑胡椒猪排的做法图解7

步骤7

煎熟的鸡蛋和芦笋夹入盘中
#纳福汇轻松喷出美味#芦笋黑胡椒猪排的做法图解8

步骤8

继续煎至全熟的猪排夹入盘中
#纳福汇轻松喷出美味#芦笋黑胡椒猪排的做法图解9

步骤9

配上定胜糕和水果
#纳福汇轻松喷出美味#芦笋黑胡椒猪排的做法图解10

步骤10

纳福汇有机山茶油喷雾，有机认证超安心，喷雾设计超贴心，轻轻一按，均匀出油。煎蛋、烤蔬菜时用它，既能精准控油，又能给食物添上独特的山茶油清香，减脂也能吃得超满足！

芦笋黑胡椒猪排的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:4天前 · 广东省

©本菜谱的做法由 薯条沾腐乳 编写，未经授权不得转载
分类： 一人食 炸 炒 煎 烤

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