有机花菜炒肉

有机花菜炒肉

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有机花菜简单炒一下水，加上肉一起翻炒，老少皆宜，你也来试试吧

有机花菜炒肉的用料

有机花菜 300g 五花肉 150g
姜片 2片 蒜瓣 5个
辣椒粉 适量 菜籽油 适量
生抽 适量 盐 适量

有机花菜炒肉的做法

有机花菜炒肉的做法图解1

步骤1

有机花菜切小块焯水
有机花菜炒肉的做法图解2

步骤2

肉用水和盐煮一下，软软嫩嫩的，小朋友很喜欢吃
有机花菜炒肉的做法图解3

步骤3

锅热烧油，加入蒜片煸香，然后加入有机花菜和肉翻炒
有机花菜炒肉的做法图解4

步骤4

然后加入一点盐和生抽调味，加入一点水煮一下
有机花菜炒肉的做法图解5

步骤5

出锅前加入一点辣椒粉（忘记去菜地摘辣椒了）
有机花菜炒肉的做法图解6

步骤6

出锅啦，很下饭

有机花菜炒肉的烹饪技巧

1. 花菜焯水时间不能过长； 2. 肉方便小朋友吃用水加盐煮了一下，比较嫩，也可以直接炒； 3. 没有新鲜辣椒了，放的辣椒粉，放鲜辣椒更好吃。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2025-07-30

©本菜谱的做法由 hpbreeze 编写，未经授权不得转载
分类： 炒 煮 煸 焯 香
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