【宝宝辅食】豆角小煎饼

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最近，大家都吃上豆角了吧！扁豆、豇豆、荷兰豆、四季豆......各自做法不同，但总能拿捏住我们的胃口。这里面我比较喜欢的，就是架豆王了。它是四季豆里的一种，能炒能烤，就算做成这种小饼，照样鲜脆可口。

豆角小煎饼的用料

豆角 200克 胡萝卜 60克
鸡蛋 1个 面粉 80克
午餐肉 1片 盐 适量
松茸鲜 适量 酱油 适量
食用油 适量 葱花 适量

豆角小煎饼的做法

【宝宝辅食】豆角小煎饼的做法图解1

步骤1

这个季节各种豆角都上市了，不管什么品种，豆角炒或者烙之前，我都建议你们焯一下。沸水锅里加油和盐，这样给豆角焯水的时候，豆角的颜色才能保存得很好。
【宝宝辅食】豆角小煎饼的做法图解2

步骤2

焯水的时间不用特别长，我是焯了2-3分钟的，如果你们担心弄不熟的话，可以焯5分钟。
【宝宝辅食】豆角小煎饼的做法图解3

步骤3

焯好水的豆角捞出来切丁，一方面是为了好嚼，这样烙的时间也更容易熟。
【宝宝辅食】豆角小煎饼的做法图解4

步骤4

作为配菜的胡萝卜同样焯水、切丁，如果你们要换成其它的配菜也一样。
【宝宝辅食】豆角小煎饼的做法图解5

步骤5

图省事儿可以用午餐肉，如果对味道要求高的，就用炒过的牛肉碎代替。
【宝宝辅食】豆角小煎饼的做法图解6

步骤6

将这些食材和鸡蛋、面粉都混合起来，这俩都是不能替换的，小饼想要成型都靠它们了。
【宝宝辅食】豆角小煎饼的做法图解7

步骤7

调味的东西不用太复杂，葱花、盐、松茸鲜、食用油和酱油，烙好了也不用搭配其它酱料，入味好吃。
【宝宝辅食】豆角小煎饼的做法图解8

步骤8

给小饼塑形之前，在手上喷点油，是防粘的老套路了。
【宝宝辅食】豆角小煎饼的做法图解9

步骤9

最近我发现还是用电饼铛烙东西比较力气，好处是不用开火，少遭罪。在手里塑形好的豆角丸子都放到锅里，再用手轻轻按一按，比你捏一个豆角小饼省劲儿多了。
【宝宝辅食】豆角小煎饼的做法图解10

步骤10

这种上面的电饼铛就需要我们两面喷油了，再盖上盖子让它自己烙。
【宝宝辅食】豆角小煎饼的做法图解11

步骤11

中间我们翻个面，这时候也不用盖盖烙了，等到小饼两面都染上金黄了就能出锅。
【宝宝辅食】豆角小煎饼的做法图解12

步骤12

作为一个山东人，我太懂夏天的豆角了。 白芸豆和紫芸豆很适合炖，豇豆适合做成各种腌菜，也是很多包子里的常客。 而要做今天这种豆角小饼，我还是觉得架豆王更加权威。
【宝宝辅食】豆角小煎饼的做法图解13

步骤13

它比豇豆的口感好，也更嫩一些。 做成小饼脆嫩可口还特别清爽，比炒豆角更受欢迎！

豆角小煎饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2025-07-31

©本菜谱的做法由 宝宝辅食达人原创 编写，未经授权不得转载
分类： 一人食 早餐 炒 炖 煎
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