鸡蛋吐司三明治

鸡蛋吐司三明治

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利仁小钢人电饼铛
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忙碌的早晨也可以拥有健康美味的早餐！今天用利仁小钢人电饼铛制作一道健康美味的鸡蛋吐司三明治！只需3分钟，就可以轻松拥有！ 利仁小钢人电饼铛采用304不锈钢烤盘，不用担心涂层脱落吃进肚子里、也不用担心高温释放有害物质，0涂层更健康，上市公司大品牌，质量、品质信得过，从根源解决了我一直担心的“涂层”脱落影响健康的问题！ 早晨全家人的健康早餐就全靠它啦！
参与活动: #利仁小钢人电饼铛Pro版，0涂层更健康#

鸡蛋吐司三明治的用料

全麦吐司 二片 鸡蛋 3个
芝士 1片 肥牛卷 6个
紫菜碎 1勺 黑胡椒粉 2克
盐 2克 橄榄油 10克
黄油 10克

鸡蛋吐司三明治的做法

#利仁小钢人电饼铛#鸡蛋吐司三明治的做法图解1

步骤1

3颗鸡蛋，2克盐，2克黑胡椒粉
#利仁小钢人电饼铛#鸡蛋吐司三明治的做法图解2

步骤2

搅打均匀
#利仁小钢人电饼铛#鸡蛋吐司三明治的做法图解3

步骤3

预热好电饼铛后倒入橄榄油，旋钮可调节三档火力，可煎、可烙、可烤，是个多面手！
#利仁小钢人电饼铛#鸡蛋吐司三明治的做法图解4

步骤4

放入肥牛
#利仁小钢人电饼铛#鸡蛋吐司三明治的做法图解5

步骤5

电饼铛的另一面放入黄油
#利仁小钢人电饼铛#鸡蛋吐司三明治的做法图解6

步骤6

黄油融化后放上吐司，利仁小钢人双面独立控温，闭合双盘、单面烹饪、180°展平双盘烹饪都可以哦～
#利仁小钢人电饼铛#鸡蛋吐司三明治的做法图解7

步骤7

2000瓦大火力上热快，肥牛变色后倒入蛋液
#利仁小钢人电饼铛#鸡蛋吐司三明治的做法图解8

步骤8

煎好吐司盖在蛋液上，盖上锅盖，无需翻面，手残党也可轻松操作
#利仁小钢人电饼铛#鸡蛋吐司三明治的做法图解9

步骤9

把鸡蛋按三明治边缘叠起
#利仁小钢人电饼铛#鸡蛋吐司三明治的做法图解10

步骤10

放入芝士和紫菜碎后折叠
#利仁小钢人电饼铛#鸡蛋吐司三明治的做法图解11

步骤11

盖上锅盖等待20秒，38毫米超深盘，厚厚的三明治也可以驾驭
#利仁小钢人电饼铛#鸡蛋吐司三明治的做法图解12

步骤12

开盖即可享用营养美味的早餐啦！
#利仁小钢人电饼铛#鸡蛋吐司三明治的做法图解13

步骤13

上市公司大品牌，质量、品质信得过，从根源解决了我一直担心的“涂层”脱落影响健康的问题！

鸡蛋吐司三明治的烹饪技巧

1.利仁是30年国货老品牌了，品质小家电全家都放心； 2.烹饪不怕铁铲、钢铲，0涂层经久耐用，清洗不惧怕钢丝球随便刷，健康又耐用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2025-10-14 · 北京市

©本菜谱的做法由 Unicorn宝贝 编写，未经授权不得转载
分类： 户外野炊/露营/野餐 早餐 煎 烙 烤
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