葱油面筋炒油菜

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【10-252】 这是一个元宵回家又要大吃特吃那我提前两天调节饮食也很正常的故事…… ----- 2026.03.01

葱油面筋炒油菜的用料

油面筋 自选 油菜 一把
大葱 小半根 生抽 看
盐 着 糖 搁
油 自选

葱油面筋炒油菜的做法

葱油面筋炒油菜的做法图解1

步骤1

胖胖油面筋挨个戳洞扔开/热水里泡着等会儿用
葱油面筋炒油菜的做法图解2

步骤2

开火热热锅根据菜量和个人喜好往里加油煸葱/蒜
葱油面筋炒油菜的做法图解3

步骤3

下油菜梗块块大概扒拉软，选加蚝油生抽初步调色调味道
葱油面筋炒油菜的做法图解4

步骤4

咔咔颠匀扔上开头烫软抽空滤水对半开的油面筋
葱油面筋炒油菜的做法图解5

步骤5

扣盖小火焖一两分钟到梗软再扔余下的油菜叶
葱油面筋炒油菜的做法图解6

步骤6

保险起见整锅倒腾匀揪点什么尝尝小心烫，缺啥赶紧补比如糖盐
葱油面筋炒油菜的做法图解7

步骤7

完事儿关火找盘挪出锅随意瞅两眼就可以吃了
葱油面筋炒油菜的做法图解8

步骤8

走了啊，明天见~

葱油面筋炒油菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2026-03-01 · 山东省

©本菜谱的做法由 sure汪 编写，未经授权不得转载

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