春日彩虹酸奶碗

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小菁同学
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当牛油果的奶油质感遇上浆果的爆汁酸甜，这碗酸奶碗不只是早餐，更是一份给自己的精致仪式感。 这一碗，集齐了酥脆、绵密、爆汁三重口感，颜值还这么高，关键只要5分钟。明天早上就安排上！

春日彩虹酸奶碗的用料

希腊酸奶 80克 牛油果 半个
蓝莓 一小把 树莓 一小把
燕麦圈圈 15克 巴西坚果 1个
南瓜籽 5克

春日彩虹酸奶碗的做法

春日彩虹酸奶碗的做法图解1

步骤1

牛油果用水果刀对半划一圈，拧开
春日彩虹酸奶碗的做法图解2

步骤2

取半个牛油果，把皮剥掉，切面朝下，把牛油果切成片
春日彩虹酸奶碗的做法图解3

步骤3

把蓝莓和树莓洗净，沥干水分
春日彩虹酸奶碗的做法图解4

步骤4

把酸奶用纱布过滤一晚，放在碗中
春日彩虹酸奶碗的做法图解5

步骤5

碗中铺上牛油果片、蓝莓和树莓
春日彩虹酸奶碗的做法图解6

步骤6

加入燕麦圈圈，撒上巴西坚果碎和南瓜籽，完成
春日彩虹酸奶碗的做法图解7

步骤7

简单快手，颜值高

春日彩虹酸奶碗的烹饪技巧

可以换成香蕉，蔓越莓等等你喜欢的水果～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2026-03-30 · 广东省

©本菜谱的做法由 小菁同学 编写，未经授权不得转载
分类： 户外野炊/露营/野餐 早餐 香 奶香味
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    / 8 春日彩虹酸奶碗的做法步骤

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