酒蒸蛤仔

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(1人份) 热量:50 kcal 盐分:0.7 g

酒蒸蛤仔的用料

蛤仔 30g 香菇 25g
蒜蓉 0.8g 色拉油 2g
15g 酱油 0.5g

酒蒸蛤仔的做法

步骤1

平底锅内放入色拉油、蒜蓉,小火炒香。

步骤2

飘香后放入香菇片、蛤仔,大火翻炒两下。

步骤3

加酒,盖盖儿,蒸约2分钟。蛤仔开口后,加入酱油。

步骤4

装盘。撒上小葱段。完成(*^__^*)

酒蒸蛤仔的烹饪技巧

蛤仔去沙方法:200cc水加1匙(6g)盐,放入蛤仔,盖张报纸,放置阴暗处,静待2~3小时后,用自来水冲洗。 特别适合高血压人群。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2013-08-23

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    / 5 酒蒸蛤仔的做法步骤

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