清蒸玉米

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玉米有7大养生功效：1.抗衰老；2.健脾益胃；3.防动脉硬化；4.防癌；5.美肤护肤；6.降糖；7.通便。其中对眼睛的抗衰老功效尤其显著，而且加热时间越长的玉米，抗衰老作用越好。所以喜欢玉米的小伙伴们，不妨煮锅玉米汤，既能喝汤暖身，又能抗衰老

清蒸玉米的用料

玉米 适量

清蒸玉米的做法

清蒸玉米的做法图解1

步骤1

蒸锅装适量水，在放蒸层
清蒸玉米的做法图解2

步骤2

放入蒸层，把水煮开；
清蒸玉米的做法图解3

步骤3

玉米洗干净，捞起，
清蒸玉米的做法图解4

步骤4

把玉米放入刚刚蒸层上；
清蒸玉米的做法图解5

步骤5

盖上盖子，蒸15-20分钟；
清蒸玉米的做法图解6

步骤6

出锅了，
清蒸玉米的做法图解7

步骤7

香甜的蒸玉米出来了。

清蒸玉米的烹饪技巧

1、广东玉米，是甜玉米哦； 2、老的香、嫩的甜，看自己喜欢吃那种。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-08-29

©本菜谱的做法由 sourcehe 编写，未经授权不得转载
分类： 蒸 香

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