五彩蔬菜包

3.2万 浏览 59 收藏
收藏
《父母必读》杂志
《父母必读》杂志 《父母必读》杂志
＋ 关注

五彩蔬菜包的用料

卷心菜叶 6 张 香菇 10克
胡萝卜 10克 青豆 10克
玉米粒 10克 彩椒 10克
蚝油 1大勺

五彩蔬菜包的做法

步骤1

卷心菜叶洗净后，去掉当中的硬杆部分，在开水里烫熟。捞出菜叶泡在凉开水里。

步骤2

青豆和玉米粒解冻。把胡萝卜和彩椒洗净后切丁。

步骤3

锅烧热，放少许油，先放胡萝卜丁炒软, 再放青豆和玉米粒炒片刻。然后放入香菇丁翻炒后加彩椒丁进去。

步骤4

加入一大勺蚝油、少许水，稍微煮一下，收干水分，出锅。

步骤5

把包心菜叶捞出，沥干水分，平铺在盘子里，放一勺炒好的蔬菜丁包起来，用开水烫软的葱扎起来就可以了。

五彩蔬菜包的烹饪技巧

因为蚝油本身有一定的咸味和鲜味，3 岁以下的宝宝可以少放一点儿。另外，里面的蔬菜丁也可以用其他蔬菜代替。大一点儿的宝宝还可以和妈妈一起动手来包！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2011-02-25

©本菜谱的做法由 《父母必读》杂志 编写，未经授权不得转载
分类： 素食者 香 营养缺乏人群 营养需求人群

五彩蔬菜包的其他做法更多

上传我做的这道菜

五彩蔬菜包的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 五彩蔬菜包

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 6 五彩蔬菜包的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活