白灼秋葵

1.1万 浏览 45 收藏

据说秋葵是植物伟哥,里面含有丰富的果胶,无论男女吃了对身体都是有益的,而白灼的方式又简单,营养又全面,上班族的最佳选择哦!

白灼秋葵的用料

秋葵 植物油 适量
适量 味精 适量

白灼秋葵的做法

步骤1

秋葵洗净,切掉上面的蒂头,锅内放水,烧开,放入秋葵

步骤2

然后再放入植物油,盐,和味精,大火再煮三四分钟,等秋葵软了以后就可以捞上来装盘了!配上酱油醋蘸蘸,味道那肯定是鲜美极了!吃过都说好哦!

白灼秋葵的烹饪技巧

秋葵最好煮的软一点,这样里面的果胶才可以充分的煮出来,才有营养哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2013-09-15

你当前的位置:豆果美食 > 白灼秋葵

    查看更多评论

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 3 白灼秋葵的做法步骤

    收藏成功,选择加入的菜单

      创建菜单

      标题:

      内容:

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活