幸福美食:慢火烤出好滋味的滋补土鸡南瓜盅

精品
2.4万 浏览 298 收藏


金秋的时节,农家山村,公鸡和母鸡们悠闲地在树丛中觅食,或吃条小虫,或捉只蚂蚱,吃到高兴时也会时不时高歌一曲。栗子树的树枝上犹如一个个淡黄色小刺猬般的山栗子在太阳的炙烤下,在北风微微的吹拂下,开心的裂开了嘴巴,或一颗、或两颗、或三颗地露出了藏了好几个月的栗色牙齿。南瓜藤蔓在上坡上肆意伸张,或东、或西、或南、或北、或上、或下,一个个南瓜或长、或短、或绿、或黄,滴沥当啷挂满藤蔓。 进入秋季后,人们的胃口随着气温的下降逐渐好转起来,再加上许多地方都有“贴秋膘”的习俗,因此,一到秋天,许多人就张罗着吃各种各样的食物进补了。其实,进补没必要操之过急。 其实身体健康的人,没有什么必要进补那些中药做的各种食材,适当地根据季节进食那些当季下来的食材,是一样可以保持肌体营养补给和健康的。今天我要做的就是用农家散养的小公鸡,搭配从树上刚打下来的山栗子,还有从蔓上摘得刚刚成熟的南瓜,搭配一点夏季自家剥好的甜杏仁,用烤箱慢火烤制90分钟煨制出来的味美醇厚土鸡南瓜盅。

土鸡南瓜盅的用料

圆南瓜 1个 土鸡 300克
山栗子 100克 甜杏仁 20克
大葱片 5克 大姜片 4克
味达美酱油 5克 李锦记红烧汁 10克

土鸡南瓜盅的做法

幸福美食:慢火烤出好滋味的滋补土鸡南瓜盅的做法图解1

步骤1

原料图
幸福美食:慢火烤出好滋味的滋补土鸡南瓜盅的做法图解2

步骤2

将土鸡斩块
幸福美食:慢火烤出好滋味的滋补土鸡南瓜盅的做法图解3

步骤3

入开水锅飞水
幸福美食:慢火烤出好滋味的滋补土鸡南瓜盅的做法图解4

步骤4

将飞完水的土鸡洗净
幸福美食:慢火烤出好滋味的滋补土鸡南瓜盅的做法图解5

步骤5

用戳刀将南瓜转圈戳
幸福美食:慢火烤出好滋味的滋补土鸡南瓜盅的做法图解6

步骤6

戳一圈即可
幸福美食:慢火烤出好滋味的滋补土鸡南瓜盅的做法图解7

步骤7

将戳好的南瓜盖取出
幸福美食:慢火烤出好滋味的滋补土鸡南瓜盅的做法图解8

步骤8

用勺子将南瓜种子取出
幸福美食:慢火烤出好滋味的滋补土鸡南瓜盅的做法图解9

步骤9

一个完整的南瓜盅就完成了
幸福美食:慢火烤出好滋味的滋补土鸡南瓜盅的做法图解10

步骤10

接下来将土鸡块、板栗肉、甜杏仁、葱姜片统统放入其中
幸福美食:慢火烤出好滋味的滋补土鸡南瓜盅的做法图解11

步骤11

倒入酱油、红烧汁和胡椒粉调好的料汁
幸福美食:慢火烤出好滋味的滋补土鸡南瓜盅的做法图解12

步骤12

将南瓜盅盖上盖放到锡纸上
幸福美食:慢火烤出好滋味的滋补土鸡南瓜盅的做法图解13

步骤13

用锡纸将南瓜盅包裹均匀
幸福美食:慢火烤出好滋味的滋补土鸡南瓜盅的做法图解14

步骤14

放入烤箱150度先烤制60分钟,再转170度烤制30分钟,这个空隙你可以去做点别的,让烤箱自己工作即可!
幸福美食:慢火烤出好滋味的滋补土鸡南瓜盅的做法图解15

步骤15

90分钟时间到就可以打开锡纸,解开南瓜盅的盖子,尽情享受美味了!
幸福美食:慢火烤出好滋味的滋补土鸡南瓜盅的做法图解16

步骤16

香气扑鼻,板栗酥鸡肉烂,汤鲜味美。
幸福美食:慢火烤出好滋味的滋补土鸡南瓜盅的做法图解17

步骤17

这个可一定要连南瓜和鸡肉带着板栗、甜杏仁一起吃味道才会正点了!

土鸡南瓜盅的烹饪技巧

幸福小贴士:1、南瓜一定要选用熟透的老南瓜,这样的南瓜做出来的才够面,够甜糯。2、南瓜里面的瓜瓤一定要轻轻旋转取出,以免挖破瓜壁影响出品。3、土鸡一定要提前飞水,洗净血污,这样做出来的菜品口味和感官才会更加。4、用锡纸包裹住南瓜再烤制,可以起到保留水分和南瓜在制作过程中有破漏也可以箍住水分的好处。 香甜软糯,鸡香味浓,板栗飘香,杏仁甜脆,汤汁香浓,回味无穷,源于农家天然味,滋补身体回味长! 如果爱您的家人就干净行动吧!做给年迈的父母品尝一下!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2013-10-12

你当前的位置:豆果美食 > 幸福美食:慢火烤出好滋味的滋补土鸡南瓜盅

    查看更多评论

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 18 幸福美食:慢火烤出好滋味的滋补土鸡南瓜盅的做法步骤

    收藏成功,选择加入的菜单

      创建菜单

      标题:

      内容:

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活