三果鮮奶露

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水果美容

三果鮮奶露的用料

蘋果，奇異果，火龍果 純牛奶
西米

三果鮮奶露的做法

三果鮮奶露的做法图解1

步骤1

把熬好的西米加點水備用，因為西米會吸水變干

步骤2

把蘋果，奇異果，火龍果三種水果切小塊

步骤3

切好後加入純牛奶和西米即可

三果鮮奶露的烹饪技巧

蘋果:具有降低膽固醇和血壓等作用，營養價值高；奇異果:又名獼猴桃，其維生素C含量很高；火龍果:對咳嗽、氣喘有獨特療效，還有預防便秘等作用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-03-14

©本菜谱的做法由 幸運星 编写，未经授权不得转载

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