三色鸡腿卷（烤箱作品）

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佩兰浅芷
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每天念叨着有什么菜可以用烤箱做的呢，简单，清淡，少油，于是在台湾的一本美食书里面发现这道菜，立马开工！

三色鸡腿卷（烤箱作品）的用料

去骨鸡大腿 红椒
黄椒 绿椒
芦笋 盐
白胡椒

三色鸡腿卷（烤箱作品）的做法

三色鸡腿卷（烤箱作品）的做法图解1

步骤1

去骨鸡大腿，最关键的步骤就是去筋，然后清洗干净，厨房纸吸干水分。用盐和白胡椒腌制一下。
三色鸡腿卷（烤箱作品）的做法图解2

步骤2

准备三色椒，切条。
三色鸡腿卷（烤箱作品）的做法图解3

步骤3

芦笋切条，这次买的粗的，只能先一劈二。
三色鸡腿卷（烤箱作品）的做法图解4

步骤4

开始包啦，垫上锡纸，平铺鸡腿肉，铺上若干芦笋和三色椒。
三色鸡腿卷（烤箱作品）的做法图解5

步骤5

就这样包好一个啦！然后用锡纸裹住。
三色鸡腿卷（烤箱作品）的做法图解6

步骤6

看图就能懂，一块鸡腿肉包一条。
三色鸡腿卷（烤箱作品）的做法图解7

步骤7

入烤箱，220度10分钟即可！美味多汁

三色鸡腿卷（烤箱作品）的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-04-28

©本菜谱的做法由 佩兰浅芷 编写，未经授权不得转载
分类： 午餐 烤 香

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    / 8 三色鸡腿卷（烤箱作品）的做法步骤

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