葱烧黄梅鱼

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黄梅鱼：俗称小黄鱼，肉质嫩，骨刺少，营养价值极高，深受沿海城乡居民的喜爱，也很适合小宝宝们吃。我们老家的人给小宝宝喂饭，每天至少得有一条黄梅鱼。由于做法简单，口味鲜美，确实是鱼中上品。

葱烧黄梅鱼的用料

黄梅鱼（小黄鱼） 5条 葱段 适量
生姜 适量 花生油 3汤匙
料酒 3汤匙 蒸鱼豉油 2汤匙
盐 半汤匙 白糖 1汤匙

葱烧黄梅鱼的做法

葱烧黄梅鱼的做法图解1

步骤1

黄梅鱼从腮部入手，用剪刀夹住腮片一卷，拉出腮片及内脏，不需开膛破肚，洗净沥干水份；生姜切丝； 锅烧得很热，用生姜片擦锅，再放入3汤匙花生油，爆香姜丝；放入黄梅鱼用油煎，手提锅柄不时晃动铁锅，以免鱼皮粘锅。
葱烧黄梅鱼的做法图解2

步骤2

一面煎至金黄色后，轻轻铲起翻个身，煎另外一面，煎至两面金黄色，用手指取盐均匀撒在鱼身上，烹入料酒、蒸鱼豉油、白糖，（如有咸菜丝可一起放入）再加水至鱼的2/3处，放上葱段；加盖子以中火烧煮5分钟左右，转大火收汁，撒上葱花即可出锅，将锅倾斜，让烧好的鱼慢慢滑入盘中。
葱烧黄梅鱼的做法图解3

步骤3

黄梅鱼（小黄鱼）本身味道鲜美，无需过多的调味料，以清蒸、葱油、家烧为主。经过油煎后更能去腥，建议尽量不用油炸。

葱烧黄梅鱼的烹饪技巧

用油煎鱼，先要用生姜片擦一擦铁锅，铁锅一定要很热，才能放油，否则鱼皮容易粘锅。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2012-02-15

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分类： 家常菜 中国菜

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